TENGBOCHE TREK: Eine kurze aber eindrucksvolle Entdeckung des Sherpa Landes
Die Region um den Everest hat seit der Erstbesteigung im Mai 1953 stets an bekannheit zugenommen. Der von den Nepalesen „Sagarmatha“ und von den Sherpas „Chomolungma“ genannte Berg wurde Nepals erstes und bekanntestes Trekkingziel. Die Region ist aus guten Gründen bekannt; einige der spektakulärsten Bergpanoramen der Welt in Verbindung mit der berühmten Gastfreundschaft der Sherpa bietet den Gästen ein unvergessliches Erlebnis.
WILD YAK EXPEDITIONS bietet eine kurze aber intensive Immersion im Herzen des Himalayas, um Ihnen einen ersten Anblick des Khumbu Tal, die bekannte Everest Region anzubieten. Vom Kathmandu Tal bis auf den höchsten Weiden auf 3800 m. ü. M. ziehen die Landschaften vorüber.
Diese Reise beginnt mit dem Besuch einiger UNESCO Weltkulturerbestätten in der Hauptstadt Kathmandu, bevor Sie sich auf einen unvergesslichen Inlandflug mit atemberaubenden Aussichten Richtung Tenzing Hillary Flughafen in Lukla aufmachen, wo das Abenteuer richtig losgeht.
Nach der ersten Etappe bis „Namche Bazar“, dem Herzen des Khumbu welches als „Tor zum Everest“ bezeichnet wird, geht das Trekking weiter durch Rhododendren nach Mong, wo sie eine großartige Aussicht auf die würdevolle Pyramide des Ama Dablam „das Matterhorn von Nepal“ und der beeindruckenden Tamserku Massiv genießen können. Durch unsere nächste Halt im kleinen Dorf von Phorste werden Sie sich von der Sherpa Kultur imprägnieren können. Phortse ist für seine Expedition Sherpas bekannt. Während der Expedition Saisons (Frühling und Herbst), sind die meisten Jungen unterwegs mit Expeditionsgruppen auf den höchsten Berge der Welt, um am Familienunterhalt beizutragen. Unser Weg geht dann weiter nach Tengboche, dem berühmten tibetisch-buddhistischen Kloster (UNESCO Weltkulturerbe), wo sich einen Besuch lohnt. Von Tengboche haben Sie auch ein herrliches Panorama auf einige der größten Berge des Himalayas (Everest, Lhotse, Ama Dablam, …). Durch Tannenwälder, Wachholder und Rhododendren führt unser Weg runter zum Imja Fluss bevor er uns rauf zum traditionellen Sherpa Dorf Khumjung führt, wo Sie sicherlich auch auf Yak Herden treffen werden. Wir schließen diese interessante Reise im Herzen des Khumbu Tals mit einem Besuch der Krankenstation und Schule, die von Sir Edmund Hillary gegründet wurde ab.
Trekking ist gut für jedermann! Eine tägliche Wanderung in schöner Landschaft, mit ausreichender Wasserzufuhr, Gesprächen mit der lokalen Bevölkerung, dem Kennenlernen neuer Kulturen, und dem Erfahren Ihrer eigenen körperlichen Grenzen, – all das führt zu einem gesünderen Körper und Geist.
WILD YAK EXPEDITIONS bietet dieses Tengboche Trekking mit erfahrenen Guides, ausgezeichneten Mahlzeiten und komfortablen Unterkünften in den Lodges. Unsere Gäste haben zudem Zugang zu medizinischen Erste-Hilfe-Sets, aktuellen Wetterberichten, Kommunikationsmittel.
Dream…Explore…Discover…
Tag 1 : Ankunft in Kathmandu (1350 m.ü.M)
Tag 2 : Besichtigung von Kathmandu
Tag 3 : Flug nach Lukla, Trek bis Pakding (2610 m.ü.M.), 3 Stunden / Lodge
Tag 4 : Phakding nach Namche (3440 m.ü.M.), 5-6 Stunden
Tag 5 : Ruhe- und Akklimatisierungstag in Namche
Tag 6 : Namche bis Mong (3500 m.ü.M.), 2-3 Stunden
Tag 7 : Mong nach Phorste (3810 m.ü.M.), 2-3 Stunden
Tag 8 : Phorste nach Tengboche (3860 m.ü.M.), 3-4 Stunden
Tag 9 : Tengboche nach Khumjung (3780 m.ü.M.), 4 Stunden
Tag 10 : Khumjung nach Monjo (2835 m.ü.M), 3 Stunden
Tag 11 : Monjo nach Lukla (2840 m.ü.M.), 3 Stunden
Tag 12 : Flug nach Kathmandu
Tag 13 : Kathmandu
Tag 14 : Abflug internationaler Flug
Bitte beachten Sie, dass sich WILD YAK EXPEDITIONS vorbehaltet die Preise für die Inlandsflüge, im Fall von Preisschwankungen wegen der Fluggebühren oder Kurswechsel anzupassen.
*Kontaktieren Sie uns für die Reservation Ihres internationalen Fluges: info@wildyakexpeditions.com
WILD YAK EXPEDITIONS legt eine Gruppengrösse von 4 bis 6 Teilnehmern fest, da unsere Erfahrungen gezeigt haben, dass so am bestmöglichsten ein erfolgreicher Trip mit ausgezeichnetem Service geboten werden kann. Darüberhinaus, ermöglicht es eine angenehme Stimmung in der Gruppe, mit einem Austausch über Kulturen und Traditionen mit unserem Team und den lokalen Führern.
Zu guter Letzt ermöglicht der Fokus auf Kleingruppen mehr Flexibilität und individuelle Unterstützung jedes Teilnehmers.
Ihre Sicherheit ist unser größtes Anliegen während der Reise mit WILD YAK EXPEDITIONS. Für den Notfall hat die Gruppe eine 4-Liter Sauerstoff-Flasche mit Maske und Regler dabei, sowie ein Erste-Hilfe-Kit und eine 24-Stunden medizinische Betreuung durch ein Team von Ärzten.
Der Leiter ist auch mit Kommunikationsmitteln ausgestattet, welche nur im Notfall verwendet werden. WILD YAK EXPEDITIONS ist an die Himalaya-Rettungsgesellschaft angeschlossen und arbeitet mit den nationalen Fluggesellschaften der Rettungshubschrauber zusammen.
Um Risiken, insbesondere während der Überquerung des Höhenpasses zu minimieren, werden dem Leiter regelmäßig Wettervorhersagen mitgeteilt.
Je nach Schwierigkeitsgrad einiger Routen, wird WILD YAK EXPEDITIONS die Strecke mit der notwendigen technischen Ausrüstung absichern.
Bitte beachten Sie, dass die oben genannten Reiseinformationen rein Indikativ sind und im Verlauf der Trekkingroute durch Ihren Reiseleiter geändert werden können. Dieser hat die Autorität Veränderungen vorzunehmen, wenn es für notwendig erachtet wird (aufgrund von Sicherheitsbedenken, etc.). Es werden alle Anstrengungen unternommen, um die vorgesehene Reiseroute einzuhalten; da dies jedoch eine Abenteuerreise in abgelegenen Bergregionen und in großer Höhe ist, können wir es nicht vollumfänglich garantieren. Es ist notwendig jede Situation so zu nehmen, wie sie kommt und gegebenenfalls das Programm in bestmöglicher Weise anzupassen. Faktoren wie Wetterbedingungen, Gesundheitszustand eines Gruppenmitglieds, oder unerwartete Naturkatastrophen können unter anderem zu Veränderungen der vorgesehenen Reiseroute führen.
Der Reiseleiter wird versuchen sicherzustellen, dass die vorgesehene Trekkingroute eingehalten wird. Wir danken Ihnen jedoch für eine gewisse Flexibilität und Verständnis, wenn dies nicht möglich ist.
Bitte überprüfen Sie die Schwierigkeitsgrade bei der Auswahl einer Trekkingtour mit WILD YAK EXPEDITIONS. Die Mehrheit der in unserem Trekkingprogramm vorgeschlagenen Routen sind in abgelegenen Gebieten des Himalaya und in großer Höhe, meist höher als die Alpen. Eine gute körperliche Kondition ist notwendig, um die ganze Vielfalt dieses Abenteuers erfassen zu können.
Der Erfolg dieser Trekkingtour hängt sowohl von dem persönlichen Zustand der einzelnen Teilnehmer, als auch der Erfahrung unseres Teams ab. Das Team von WILD YAK EXPEDITIONS wurde sorgfältig zusammengestellt, ausgehend von der Erfahrung der Mitarbeiter in bestimmten Umgebungen und ihrer persönlichen Fähigkeiten. Unser Team ist dadurch sehr erfahren, qualifiziert, trainiert, höflich und hilfsbereit.
WILD YAK EXPEDITIONS ist stolz darauf, unsere Mitarbeiter vor Ort zu unterstützen, indem wir ihnen einen fairen Lohn auszahlen, und sie ermutigen, Bergsteig-Workshops, Erste-Hilfe-Trainings in der Wildnis, Umweltschutz-Kurse, Kurse in Abfall-Management und Teamführung, und regelmäßige Auffrischungskurse für Sprachen zu besuchen.
Unser Trekkingleiter/-Guide und seine Rolle: Die Trekkingführer von WILD YAK EXPEDITIONS sind professionelle staatlich ausgebildete Führer, mit Erfahrung in der Leitung und Trekking im Himalaya, einschließlich Erste-Hilfe-Ausbildung und guter Kenntnisse über die lokale Flora, Fauna und allgemeinen Umweltschutz. Unser Trekking-Guide stellt Ihr Wohlergehen sicher, überprüft Ihre Bedürfnisse während der gesamten Strecke, und überprüft auf dem Pass die für die Höhenkrankheit typischen Symptome. Der Reiseleiter spielt eine entscheidende Rolle dabei, sich um die Bedürfnisse unserer Kunden zu kümmern, das Team und die Träger zu betreuen, und die Sicherheitsanforderungen zu gewährleisten. Er begleitet Sie während der ganzen Trekkingroute und über die Pässe, und gibt Ihnen interessante Informationen über Berge, Kultur, Traditionen und Landschaften. Er wird als Dolmetscher mit der lokalen Bevölkerung wirken. Er stellt außerdem sicher, dass der Müll richtig entsorgt wird und der Weg während der gesamten Trekkingtour sauber gehalten wird. WILD YAK EXPEDITIONS wird während der gesamten Tour regelmäßig über die Gruppe informiert.
Unser Assistenzleiter/-Guide: Unser Assistenzleiter hat ebenfalls eine staatlich anerkannte Guide-Lizenz, muss jedoch für eine bestimmte Zeit als Assistent arbeiten, bevor er offiziell Reiseleiter/Trekking-Guide wird. Er unterstützt den Reiseleiter/Trekking-Guide bei allen wichtigen Aufgaben, gewährleistet die Sicherheit und überprüft den Zustand und Fortschritt der Gruppe. Er ist mit einem Erste-Hilfe-Kit ausgestattet und begleitet die Gruppe, um diese zu unterstützen.
Unsere Träger: WILD YAK EXPEDITIONS hat seine eigenen zuverlässigen Träger. Es ist deren Verantwortung, während der gesamten Trekkingroute mit sachgemäßer Handhabung Ihr Gepäck zu tragen.
Das Wohl der Träger ist WILD YAK EXPEDITIONS ein großes Anliegen. Wir unterstützen und respektieren ihre Rechte und haben hohe Ansprüche, um sicherzustellen, dass sie gut behandelt werden. Wir zahlen ihnen einen fairen Lohn, darunter einen Bonus und bieten ihnen gute Essenszulagen, Kleidung, Schuhe, Sonnenbrillen, Rettungs- und medizinische Versicherungen an. Wir dabei, die Arbeitsbedingungen der Träger zu verbessern.
Kathmandu: Wir übernachten in authentischen 4-Stern Boutique Hotels, inklusive Frühstück. Je nach Verfügbarkeit können Einzelzimmer auf Anfrage gegen eine zusätzliche Gebühr gebucht werden. Alle Abendessen werden in ausgezeichneten Restaurants in der Stadt serviert, wo Sie verschiedene Arten von Küche genießen können, von der typischen nepalesischen und thailändischen Küche bishin zu Steaks und italienischen Gerichten. Jedes Restaurant wurde von Vertretern von WILD YAK EXPEDITIONS besucht, um sicherzustellen, dass sie von geeigneter Qualität für unsere Gäste sind.
Während dem Trekking: Wir übernachten in Lodges (kleinen traditionellen Bergpensionen), die von WILD YAK EXPEDITIONS gemäß definierter Zielroute empfohlen werden. Bitte beachten Sie, dass Einzelzimmer nicht verfügbar sind. Es werden zwar Decken in den Lodges zur Verfügung gestellt, dennoch empfehlen wir Ihnen Ihren eigenen Schlafsack mitzubringen, da die Schlafräume nicht beheizt sind. Duschen sind in den meisten Lodges gegen einen Aufpreis verfügbar.
Viele Lodges bieten eine Vielzahl von Gerichten an, u.a. kontinentale, indische, tibetische und lokale Küche. Bitte beachten Sie, dass Getränke von jedem Teilnehmer selbst gezahlt werden müssen. Ausgenommen sind Kaffee und eine Auswahl an Tees, die zum Frühstück und am Nachmittag bei Ihrer Ankunft, serviert werden, sowie einige spezielle Snacks von WILD YAK EXPEDITIONS. An manchen Tagen stehen Lunch-Pakete zur Verfügung.
Die individuellen Getränke werden von jedem Teilnehmer selbst bezahlt.
Bevor Sie mit dem Trekking beginnen, empfiehlt Ihnen WILD YAK EXPEDITIONS einige Stunden pro Woche regelmäßig Aerobic Übungen durchzuführen, welche Dehnübungen beinhalten. Am besten fokussieren Sie sich auf kardiovaskuläre Fitnessübungen, Ausdauerübungen und ein bisschen Krafttraining, damit Sie in den Bergen leistungsfähiger sind.
Es lohnt sich, mindestens einmal pro Woche für 3-4 Stunden wandern zu gehen, damit sich Ihr Körper bereits an die langen Anstrengungen im Himalaya gewöhnen kann. Je fitter Sie sind, desto schneller und einfacher können Sie den Weg zurücklegen, sich akklimatisieren und die Trekking-Tage genießen.
WILD YAK EXPEDITIONS schlägt ein einfaches Einstufungssystem vor, welches Ihnen einen ersten Eindruck über die Trekking-Schwierigkeitsgrade vermitteln soll, und Ihnen gleichzeitig ermöglicht, das Level zu wählen, welches Ihnen am ehesten liegt.
TENGBOCHE Trekking: LEICHT
Die “leichte” Trekking-Stufe beinhaltet folgende Faktoren:
Von jedem Teilnehmer werden folgende Fähigkeiten erwartet:
